Handhygien är idag ett stort fokusområde både för Sundhedsstyrelsen, Statens Serum Institut samt hos diverse danska myndigheter och det har utarbetats många överordnade riktlinjer för hygien. Framförallt på förskolor, skolor, vårdhem, sjukhus och på arbetsplatser är det sunt förnuft att praktisera korrekt handhygien för att undvika spridning av infektioner samt för att avhjälpa och förebygga hudproblem. I genomsnitt har mer än var åttonde medarbetare problem med huden (klåda) och man har påvisat att infektioner till följd av behandling på danska sjukhus ger 80 000 vårddygn om året.

Goda råd

Vi vill alla slippa bli sängliggande och de flesta vill även undvika att sprida smittan vidare. Har du lärt dig att hålla handen för munnen när du hostar, så glöm det rådet! Kväv istället nysningen eller hostningen i armvecket, för på så sätt kan du begränsa den luftburna smittan. När du nyser far som  kraftig dusch av mycket små vattendroppar ut ur näsa och svalg. Denna dusch bär på smittan i form av bakterier eller virus. Smittan kommer från händerna när du har nyst, kliat dig på näsan eller gått på toaletten. Från händerna förs sedan smittan vidare till allt du rör vid. Tangentbordet, mobiltelefonen, stoppknapen på bussen, dörrhandtaget, pengar och toalettsitsen är bra gömställen för bakterier. Och de är osynliga och väldigt seglivade. När du sedan hälsar på en kollega eller samarbetspartner genom att ta denna i hand kan du sprida smittan vidare till honom eller henne, som sedan i sin tur kan smitta sig själv och nästa person i raden.

Rena händer det enda skyddet mot smittan. Därför är det enda rätta sättet att bryta smittkedjan på att tvätta sina händer omsorgsfullt med vatten och mild tvål många gånger dagligen. Använd handdesinfektion regelbundet efter handtvätt och när du saknar tillgång till vatten. Grundlig tvätt med vatten och tvål avlägsnar virus och bakterier och handdesinfektion dödar dem. Den ena metoden kan inte ersätta den andra, det är tillsammans som de är mest effektiva.

Man bör tvätta händerna och desinficera dem efter toalettbesök, före och efter måltiden, när man har snutit sig samt rört vid saker som kan vara potentiellt smittbärande. Samtidigt finns det tio förhållningsregler för arbetsplatsen som man bör tänka på:

1. Ha alltid tvål tillgängligt
2. Ha alltid handdesinfektion tillgängligt
3. Vi rekommenderar att det finns en handspritdispenser uppsatt i matsalen och receptionen
4. Ha gärna fickflaskor med handdesinfektion till medarbetare som ofta är utanför huset
5. Det är en smart idé att ha instruktioner om handtvätt och handsprisanvändning upphängda på strategiska ställen
6. Rengör ofta saker som många rör vid, som tangentbord, telefoner, toaletter m.m.
7. Börja och avsluta dagen med att sprita händerna
8. Hosta i armvecket, inte i händerna
9. Sprita händerna i samband med måltiderna

10. Tvätta och sprita efter toalettbesök

Så uppnår du en korrekt handhygien:

Korrekt handhygien är väldigt lätt och enkelt att praktisera. Här följer anvisningar för en korrekt handhygien, som en trestegsraket:

Tvätta händerna rena från synlig smuts:

1. Händer och handleder ska vara våta innan du applicerar tvålen
2. Fördela tvålen på varje enskilt finger, mellan fingrarna, på handrygg och handflata samt runt handleden
3. Mekanisk bearbetning i minst 15 sekunder
4. Skölj av med kallt/tempererat vatten
5. Torka händerna med engångshandduk

Handdesinfektion för den osynliga smutsen:

1. Handdesinfektion ska utföras på synligt ren och torr hud
2. Tillför rikligt (2–5 ml) med handdesinfektionsmedel och fördela och gnid in detta överallt på varje enskilt finger, mellan fingrarna, på handrygg och handflata samt runt handleden
3. Huden bör hållas fuktig av handdesinfektionsmedlet i minst 30 sekunder
4. Gnid in tills händerna är torra

Applicering av kräm på händerna – för att vårda huden:

1. Applicera krämen på torr och ren hud (ca 1 ml)
2. Sätt handflatorna mot varandra och fördela krämen jämnt
3. Gnid in krämen ordentligt mellan fingrarna
4. Glöm inte fingertoppar och runt naglarna
5. Gnid avslutningsvis in krämen omsorgsfullt i  huden, tills den har absorberats helt

Du kan även se och ladda ner våra instruktioner för korrekt handhygien här:

* Tvättinstruktioner och instruktion för handdesinfektion

* Instruktioner till användningen av handkräm

I den här videon kan du se vilken metod som ska användas för att tvätta och desinficera händerna ordentligt:

Men korrekt och frekvent handhygienskötsel kan ta tid och vara belastande för din hud. Därför ställs det stora krav på de handhygienprodukter du använder dig av. De ska vara både effektiva, milda och finnas till förfogande på den plats där du behöver dem. Dessutom krävs en mild och bra handtvål, en effektiv men mild handdesinfektion samt en vårdande och återuppbyggande hudvårdskräm. Genom att välja ut och använda hudvårds- och hudrengöringsmedel omsorgsfullt, kan hudsäkerheten optimeras och omfattningen av hudproblem på arbetsplatsen begränsas.

Vi har skapat en översikt där du kan se vilka produkter vi rekommenderar i samband med en rad olikartade uppgifter i olika branscher.

* Branschuppdelad produktöversikt

Vi rekommenderar att du använder dessa produkter både före, under och efter arbetet för att förebygga eventuella hud- och infektionsproblem och skydda din hud optimalt.